【懷孕日記】我的孕期好幫手~長青寶小傑寶A+益生菌

002.jpg

耶~今天又要跟大家分享我最有感的孕期保養品~~

已經來到了孕期23週

依布我算是很適應了懷孕狀態

其實我真的很感謝小寶貝耶~

因為她都沒有讓媽咪受苦

像是孕吐、不適、搔癢等等

這些依布我都沒有經歷唷~

但是要說讓我覺得困擾的地方

那應該就是便秘吧!!!!

真的好痛苦啊~~~

一樣在網路爬文之後

發現很多孕婦都會吃益生菌

所以這篇跟大家分享我孕期中所吃的益生菌唷~~

*本文為邀稿試吃文*

003.jpg 004.jpg

依布在還沒有懷孕時

其實偶爾也會有便秘的情形

只是沒想到懷孕之後變的更嚴重了啊~

所以女孩們~

如果妳有便秘的情形的話

懷孕後便秘的情況只會更嚴重唷~~

孕期中我最高紀錄整整4天沒有排便啊!!

也間接導致我懷孕初期也沒什麼食慾

因為肚子裡滿滿XX

這感覺真的不好受~

所以一收到長青寶小傑寶A+益生菌

我超級期待

真心希望可以拯救一下我這孕媽咪啊~

那包裝是粉藍色配上可愛的插畫~

讓人一看就喜歡的配色耶!!

005.jpg 006.jpg

嘿嘿~這是國際益生菌專家蔡英傑教授專門為兒童及孕媽咪(哺乳期)設計的唷~

一盒共有30份~

要吃益生菌當然選專家的啊~~

安心又多了份保障~

 10.jpg

盒子還開了方便的取用開口~

而且因為益生菌的關係

長青寶小傑寶A+益生菌是要存放在冰箱冷藏唷~~

007.jpg 008.jpg

每一份益生菌都是這樣獨立包裝

不只衛生也很方便

而且包裝上也做了好撕的開口

非常非常貼心唷~

包裝上也都有印上有效日期

不必怕吃到過期的喔~~

009.jpg

打開來看~

益生菌呈現為白色粉末狀

所添加的是專利菌株K68及K76

那依布我通常是早餐前吃

我一次都是吃2包

吃起來像是養樂多的味道唷~

還記得我第一次吃長青寶小傑寶A+益生菌

還搭配了海量的水

然後那天依布就笑了

總算能順利上廁所了!!!!

唷耶!!!真的很有感~~

上完感覺身體輕飄飄的

那感覺太棒了啦!!

大家知道為什麼孕婦特別容易發生便秘的情形嗎?

那是因為孕期黃體素增加

會吸走腸子的水分

腸子的水分少了

就容易便秘~

所以孕媽咪們

請一定要補充更多的水份

不要為了怕頻尿就少喝水唷!!!

 11.jpg  

13.jpg  

如果早餐有優酪乳

我會加進去一起飲用

味道幾乎一模一樣

無違和~~~

好喝!!!!

然後孕婦記得挑無糖的優乳唷~

才不會攝取太多多餘的糖份~~

依布再過幾天就要接受姙娠糖尿病篩檢

我好緊張啊~

因為依布有家族史

也因此最近在飲食上都盡量避開糖份的攝取~~

希望能順利通過檢測啊!!!

禱告中…..

12.jpg

就在今天~

不知不覺我已經整盒吃光光了!!

很開心有了長青寶小傑寶A+益生菌

孕期中便秘的情形總算順利度過了

我的胃口也變好了~

真開心啊~~

依布大大推薦~

最後再跟大家整理一下我自己對付便秘的好方法給大家

1.起床後先空腹喝500c.c溫開水

2.吃2包長青寶小傑寶A+益生菌

3一天喝足2000c.c.~2500c.c.的水

4.固定排便時間

5.飯後不躺下,做一些輕微的家事或運動幫助蠕動

希望可以幫助到跟我一樣有便秘困擾的孕媽咪唷!!

如果大家還有其他對付便秘的好方法

也歡迎孕媽咪們在底下留言跟我分享唷~

另外有優惠要送給大家

益生菌優惠碼「MISS IBU」

(全額折扣100元,可與會員帳戶內其他購物金合併使用,2018/9/13為止)

我們下次見啦!!

益生菌:https://goo.gl/jCq7b8

官網:www.healthday.life

粉絲團:健康小管家