【QMAT瑜珈設計】產後瘦身日記~來運動吧 MIT環保輕巧瑜珈折墊+瑜珈厚磚

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這個月二寶維芸滿1歲了
也代表我產後2年了
我一直有給自己一個瘦身規劃
那就是要用運動來健康瘦下來
我自己選擇居家運動
看網路上影片來進行運動
居家運動最重要的就是打造一個適合運動的地方
而瑜珈墊是我覺得最簡單又方便的方法
這次要來跟大家分享我的產後瘦身計畫囉!!

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今年5月開始我就有在開始運動
因為疫情關係
整天在家
也順便戒了每天一杯珍奶的習慣
順利瘦了6公斤
不過我當時使用的是朋友送的瑜珈墊
那種圓筒式的薄瑜珈墊
這次想試試MIT設計製造折疊瑜珈墊

另外也搭配了瑜珈厚磚

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瑜珈磚|灰白

只有簡單的封膜包裝

減少布必要的浪費

棒棒的!!

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瑜珈磚可完成3種高度

材質的話是使用使用通過CE安全玩具檢驗標準的EVA環保材質

瑜珈磚主要是成為瑜珈動作的媒介

讓動作增加難度及腿部延展時輔助

也能自由搭配不同的高度唷~~

那我會選瑜珈磚有一個最大的重點

那就是瑜珈磚對於姿勢不良有正面的幫助

我自己骨盆位置沒有很正確

所以會希望藉由瑜珈磚來調整骨盆角度

好讓我的身形回到正確位置喔~~

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我自己有幾個瑜珈墊挑選的選購重點
也要跟大家分享一下

方便性
有附可調式收納袋

輕巧舒適

時尚又實用
不管是要帶去上課或是野餐都很方便

容易收納也方便攜帶~

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009.jpg材質
因為我買來不只是做瑜伽運動
有時也會做重訓、伸展等等
因此瑜珈墊的材質、厚度就滿重要的
太薄就無法提供好的緩衝能力
而折疊瑜珈墊的材質是POE
POE是美國著名化學公司DOW研發出來的產品

擁有許多特點

像是它的韌性、延展性、回彈力很好

在運動得過程當中

能順順的不卡卡

而且很輕

我背起來完全不費力唷!!

也沒有奇怪的味道~

而且~

這款有非常多色可以選擇

加上雙面設計

雙面皆可使用

感覺就是買到2張瑜珈墊啊~

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清潔方式

這款折疊瑜珈墊可直接水洗唷!!

因為材質的關係

用水沖一下

輕輕用棉布擦拭一下

就乾乾淨淨

非常輕鬆就能完全清潔乾淨

好適合我這樣的懶人唷!!

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午後

我最喜歡在自家頂樓運動了

鋪上折疊瑜珈墊

擺上瑜珈磚

就開始了我的運動時光

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收納方式

將網袋想下拉至無網狀的地方

整理好袋口

接著放入摺疊瑜珈墊

要記得不要折到了唷!!

然後慢慢推到底部

最後再將網狀部分拉起就收納完成囉!!

有教學影片可以看唷!!

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防滑
這是我最注重的一點
因為之前使用的瑜珈墊防滑的部份沒有做得很好
常常動作做到一半就會位移
而折疊瑜珈墊沒有這個問題
因為環保材質POE

雙面止滑

可以讓我更專注在我要做的動作當中

而且厚度適中

沒有過薄的問題

有時候有一些躺姿、跪姿的動作

我在上面操作

是很舒服的唷~

回彈力強

也給予了我該有的保護!!

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邀下方放瑜珈磚

整個伸展的動作很有感

大大提升了運動效果

出乎意料耶~~

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因為身為全職媽媽

目前最適合我的就是居家運動

只要準備好台灣設計製造QMAT瑜珈折墊+瑜珈厚磚

家裡就是最棒的運動場所

跟著我一起運動吧!!

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