產後窈窕日記~低熱量機能蛋白飲推薦紅牛聰靚100卡

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依布最近真的是卯足全力實行我的產後窈窕大作戰!!!

身為二寶媽

2個寶貝我都是選擇親餵母乳

為的是想給孩子最好的營養

因為哺乳的關係

我也就沒有刻意減肥

好不容易

終於在今年3月我成功讓2寶維芸戒母乳了

我也開始認真想找回產前的身材

除了開始認真運動

買塑身衣

那今天則是要分享我的低卡輕食飲

紅牛聰靚100卡系列!!

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紅牛聰靚100卡系列共有6種口味

我拿到的是巧克力/哈密瓜/咖啡拿鐵

我老公是美食主義者

所以他常常買好多美食誘惑我

讓我實在很難瘦身耶!!

所謂美食不外乎代表者油脂多、糖份高

不知不覺中

吃下了許多熱量

這個問題我一定想辦法解決

想來想去

就是輕食飲最適合了!!

收到了紅牛聰靚100卡系列

我真的好期待唷!!

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紅牛聰靚100卡-燃燒吧配方(咖啡風味)

首先是我最喜歡的口味

咖啡拿鐵

紫色包裝

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每盒都有7包

1包是25g

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紅牛聰靚100卡是粉末型輕食飲

我覺得比奶昔型輕食飲更適合我

因為我很容易嘴饞吃甜食

這種粉末型輕食飲好入手

隨時隨地都可以直接泡來喝

小包裝的設計

也能方便攜帶唷!!

對了!!

順便跟大家分享

輕食飲是指在減重期間

為了減少攝取熱量

可以選擇將3餐中的~2餐換成低卡飲食唷~

而紅牛聰靚100卡就是一個很棒的選擇~~

因為每包都只有100卡左右的熱量

而且還包含了12.5g優質蛋白質唷~

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我通常會把紅牛聰靚100卡當下午茶

只需要將紅牛聰靚100卡咖啡拿鐵+250cc冷水

接著搖一搖

混合均勻後就可以喝啦!!

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喝起來咖啡拿鐵的咖啡香還滿濃郁的

裡面添加了MCT窈窕代謝

囤積out!!!

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紅牛聰靚100卡-戀愛了配方(巧克力風味)

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食用方法一樣是將一包聰靓+250cc冷水

混合均勻後就ok囉!!

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這個口味添加了L-苯丙胺酸

給人一種戀愛感

輕鬆擁有幸福感~~

喝起來有淡淡巧克力香苦味

不會過甜

好喝順口

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紅牛聰靚100卡–膠滴滴配方(哈密瓜風味)

因為我哺乳了3年多

非常害怕退奶後我的胸型會下垂

唉~當女人真麻煩~~

為了對抗地心引力

我認真爬過文

母乳媽媽退奶後

若想保留良好的胸型

一定要補充膠原蛋白!!

而哈密瓜風味的紅牛聰靚100卡
有添加膠原蛋白

正好是我需要補充的營養!!

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250cc冷水+紅牛聰靚100卡–膠滴滴配方哈密瓜風味

搖晃均勻就能飲用~~

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哈密瓜有一種哈味

有的人喜歡

有的人不喜歡

為了膠原蛋白

我還是會認真喝~~

是適合女生喝的乳清蛋白

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3種口味對我來說我都能接受

而且喝了之後真的有飽足感

最重要的是

這系列是可以持續飲用的飲品

因為不會太難喝

而且一杯替代一餐

簡單又方便

窈窕又兼顧飽足感

身體也少攝取了許多熱量囉!!

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當然~

我的產後窈窕計畫

也有認真運動唷!!

畢竟~

我覺得還是要健康瘦身比較好

運動真的可以幫助很多唷!!

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簡單的低卡飲食

營養不流失

1包就超滿足!!

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這陣子飲用下來

真心覺得紅牛聰靚100卡很必備

因為是真的能讓你減少攝取不必要的熱量

裡面含水溶性纖維

有飽足感

紅牛聰靚100卡又有許多種口味

種類豐富

不想加開水加牛奶、果汁或豆漿也可以喔~~

不用怕會喝膩~~

一杯一餐

窈窕無負擔唷!!

推薦給大家!!

官方網站:紅牛奶粉

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